Wśród niezależnych lekarzy przybywa zwolenników postu przerywanego dla zdrowia
Ograniczenie spożywania posiłków do 6-8 godzin dziennie ma zbawienny skutek na nasze zdrowie. Już 100 lat temu leczono tak skutecznie cukrzycę. Dzisiaj wiadomo wiele więcej.
Na początek polecam Jasona Funng, guru tej kwestii na YouTube.
i wiele innych, także po polsku ja słuchałam Marka Skoczylasa